冠状动脉钙化扫描：您的心脏健康基线

基线冠状动脉钙化（CAC）CT扫描测量冠状动脉中的钙化斑块，提供心脏病风险的直接、非侵入性指标。该测试有助于识别早期动脉粥样硬化，并指导个性化的预防策略以保护长期心脏健康。

什么是基线冠状动脉钙化CT扫描？

冠状动脉钙化（CAC）CT扫描是一种专门成像测试，用于检测您冠状动脉壁中的钙沉积的存在和数量——这些是为心肌供血的血管。钙是动脉粥样硬化的标志，动脉粥样硬化是脂肪斑块积累和动脉硬化的过程，增加心脏病发作和其他心血管事件的风险。

该测试使用低剂量计算机断层扫描（CT）扫描仪生成心脏的详细图像，以分数形式量化钙化斑块。不同于传统的胆固醇测试或风险计算器，CAC评分提供了现有冠状动脉疾病的直接证据，即使症状不存在。

为什么CAC评分对长寿至关重要？

心血管疾病仍然是全球死亡的主要原因，常常在多年内默默发展。及早检测斑块堆积可以实现有针对性的积极预防，大幅改变您的轨迹。

• 提炼风险评估：CAC分数重新分类风险类别，允许更精确地识别谁最能从生活方式或药物干预中受益。
• 指导治疗强度：高CAC分数表示需要进行包括他汀类药物、血压控制和量身定制营养在内的强化预防。
• 激励生活方式改变：斑块的视觉证据可以成为采取心脏健康行为的强大动机。

研究证实，CAC评分在预测心血管事件方面优于单纯传统风险因素 （Meta-analysis, PubMed）。对于注重证据驱动长寿的忙碌专业人士来说，这意味着减少猜测并进行有针对性的干预。

谁应该考虑进行基线CAC测试？

虽然不是每个人的通用筛查工具，但某些群体最为受益：

• 基于传统模型（如弗雷明汉风险评分）具有中度风险的40-75岁成年人。
• 有早发冠心病家族史的个人。
• 那些希望超越胆固醇和血压的个性化风险分层者。
• 在没有具体风险证据的情况下，犹豫是否开始预防药物的人员。

与您的医疗保健提供者讨论CAC扫描有助于确定该测试是否符合您的个性化健康目标。

CAC扫描是如何进行的？

过程简明快捷，通常不到10分钟：

1. 您躺在CT扫描仪的台子上。
2. 电极在拍摄图片期间监测您的心律。
3. 扫描仪捕捉冠状动脉的详细横截面图像。
4. 放射科医生分析图像计算您的CAC分数。

该测试涉及极小程度的辐射暴露——通常低于乳腺X光——且不需要对比剂或准备工作。

理解您的CAC分数

CAC分数以Agatston单位表示并解释如下：

• 0：无可检测的斑块；冠状动脉事件风险较低。
• 1-99：轻微斑块；低至中度风险。
• 100-399：中度斑块；中至高风险。
• 400+：大量斑块；高风险，需要积极预防。

您的医护提供者将此分数与其他健康指标结合，指导个性化计划。

将CAC扫描纳入您的长寿工具包

在Centenary Day，我们的网络应用将CAC分数等诊断见解整合以自动生成量身定制的锻炼计划、营养计划和监测安排。例如：

• 锻炼：为您的风险量身定制心脏健康的有氧和抗阻训练。
• 营养：优化抗炎、降脂餐食。
• 生物标志物跟踪：安排在基于证据的间隔重复CAC扫描和胆固醇测试。

这种个性化方法使高效预防变得简便易行——无需无止境的研究或猜测。

降低CAC进展的一次性环境和生活方式改善

除锻炼和饮食外，考虑以下科学支持的低成本方法以促进血管健康：

• 安装卧室HEPA空气净化器，以减少与动脉粥样硬化相关的可吸入颗粒物的暴露。
• 升级为MERV-13空气滤网，以改善室内空气质量并减少系统性炎症。
• 使用玻璃或不锈钢容器，限制塑料中的内分泌干扰化学物质的暴露（了解更多）。

关于基线冠状动脉钙化CT的常见问题解答

CAC扫描是否安全，涉及多少辐射？

CAC扫描是一种低风险、非侵入性的程序。辐射暴露大约为1毫希沃特（mSv），相当于四个月的自然背景辐射，对大多数成年人来说是安全的。

我应该多久重复一次CAC扫描？

通常，每3-5年重复一次扫描即可，除非您的风险档案发生变化或您的医疗保健提供者另有建议。

保险会涵盖CAC扫描的费用吗？

覆盖范围因提供者和国家而异。如果是为风险评估而下达的，一些保险公司会覆盖。请咨询您的保险公司或医疗保健提供者。

CAC评分与其他心血管风险工具相比如何？

CAC评分提供对冠状动脉斑块的直接测量，通常通过增加个性化的精确度来优于传统风险计算器。

CAC分数是否可以指导我对他汀类药物治疗的决定？

可以，较高的CAC分数通常支持启动或加重他汀类治疗；在某些情况下，在医学指导下，零分数可能会推迟用药。

结论

建立基线冠状动脉钙化CT分数是一项功能强大、基于证据的方法，可揭示隐藏的心血管风险并定制您的预防策略。对于希望最大限度地延长寿命且减少猜测的忙碌专业人士，这一诊断能无缝整合到Centenary Day的个性化健康工具包中——帮助您长期轻松地优化心脏健康。

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