8 alternativas a Streaks para 2025: Seguimiento de hábitos que va más allá de los anillos de colores

Comparación en breve — TL;DR

Los precios reflejan facturación anual donde sea aplicable. El costo de Coach.me es promedio del nivel de entrenador; el uso de la plataforma solo es gratuito.

Streaks en 2025: Fortalezas y puntos de dolor

• Fortalezas
  • Compra única de $4.99—sin anuncios, sin venta de datos.
  • Capacidad total sin conexión y sincronización con iCloud.
  • Finalización automática con HealthKit (pasos, carreras, minutos atentos).
  • Complicaciones para el Apple Watch para un progreso visible de un vistazo.
• Puntos de dolor
  • Solo para Apple: sin Android, Windows ni inicio de sesión en la web.
  • Restablecimiento total por un solo fallo; sin crédito parcial o puntuación ponderada.
  • Máximo de 12 hábitos—aunque solo quieras ver tareas de baja frecuencia mensualmente.
  • Sin análisis integrados más allá de los gráficos de barras; sin exportación CSV.
  • Sin características sociales o comunitarias (a menos que cuentes accesos directos compartidos).

Marco de decisión: ¿qué falta en tu bucle de hábitos?

1. Automatización » ¿Quieres que la aplicación marque hábitos completados cuando tu wearable registra una métrica? Elige Centenary Day, TickTick o Todoist con Zapier.
2. Crédito parcial » ¿Necesitas rachas ponderadas para que el perfeccionismo no destruya el impulso? Mira Loop o Centenary Day.
3. Responsabilidad comunitaria » ¿Ansiando misiones compartidas? Habitica o Coach.me (con entrenador humano).
4. Multiplataforma y web » ¿Te mueves entre Android y Mac? Prueba Habitify, Todoist o TickTick.
5. Contexto de rutina » ¿Prefieres ver hábitos dentro de las comidas, entrenamientos y laboratorios? Centenary Day.
6. Presupuesto » ¿Quieres totalmente gratis sin anuncios? Loop. ¿Preferencia por pago único? Productive de por vida o Streaks en sí.

Reseñas detalladas

1. Centenary Day — Seguimiento de hábitos dentro de un plan completo semanal

Lema: “Automatiza tu semana saludable, luego solo sigue el horario.” Mientras que Streaks cuenta con marcas de verificación, Centenary Day diseña el cuándo y el cómo de cada hábito. Un cuestionario de cinco minutos recopila hora de despertar, bloques de trabajo, estilo de dieta, acceso al gimnasio y miembros del hogar. El motor de programación lineal de la plataforma entonces:

• Ubica bloques de comidas (verde) que cumplen con las proporciones macro y la lógica de sobras.
• Coloca entrenamientos y movilidad (rojo) para evitar picos de cortisol nocturnos.
• Agrega eventos de recuperación y atención plena (azul, púrpura) con momentos respaldados por la ciencia (e.j., sauna >3 h después del ejercicio).
• Evalúa la semana resultante contra más de 40 pautas: minutos en zona 2, porciones de vegetales, horas de sueño consistentes, azúcar <25 g, etc.

En lugar de un contador todo o nada, la estrella de cada pauta se mueve de gris → naranja → verde basado en el porcentaje de finalización real. ¿Te saltaste los 30 minutos de movilidad del lunes? Tu estrella cae a naranja, pero el viernes todavía puedes reclamar verde. Un nivel (1–10) resume las puntuaciones de Rutina, Nutrición y Organizador. Cada lunes, el solucionador vuelve a puntuar, ascendiendo de nivel cuando se alcanzan los umbrales, por lo que el impulso del hábito se siente como un aumento de estadística RPG, sin penalizar los deslices ocasionales.

Aspecto destacado de automatización: Conecta Apple Health, Google Fit o Garmin; los datos de sueño, HRV y pasos marcan automáticamente las pautas relevantes. Los PDF de compras agrupan perecederos frente a artículos de despensa y adjuntan etiquetas de vida útil. Los recordatorios inteligentes se activan de manera contextual: “El comienzo de la relajación es en 30 min”, en lugar de ruido de notificación al azar.

Pros

• Sistema de crédito parcial evita espirales de vergüenza.
• Automatiza la colocación de comidas y entrenamientos: no más programación manual.
• Los perfiles del hogar comparten planes de comidas y dividen las tareas de preparación.
• El nivel “Gratis para siempre” cubre dos rutinas; los niveles pagos todavía son más baratos que la app de Peloton.

Contras

• Base de datos de recetas (8k) más pequeña que las apps especializadas en comidas.
• Interfaz de usuario rica: toma 10 minutos para entender frente a los 30 segundos de Streaks.
• No hay batallas de jefes o clasificaciones gamificadas todavía (hoja de ruta Q4 2025).

2. Habitify — Centrado en rachas pero multiplataforma

Piensa en Habitify como el primo de Streaks que funciona en Android, Windows y web. Una lista vertical muestra las tareas de hoy con anillos de progreso; una vista de calendario ofrece mapas de calor; y puedes asignar hábitos a múltiples momentos al día: ¿cepillado de dientes mañana/noche, alguien? Las rachas ponderadas faltan, pero puedes posponer o omitir un hábito sin romper la cadena, útil al viajar.

Las etiquetas y grupos de hábitos traen cierto orden una vez que tu lista crece más allá de doce. El premium desbloquea recordatorios ilimitados, sincronización con CloudKit, temas oscuros y exportaciones de estadísticas. Sin embargo, la automatización es manual aparte de los enlaces de Shortcuts.

Pros

• iOS, Android, macOS, Windows y web.
• Las opciones de posponer y omitir suavizan los bordes de todo o nada.
• Exportación CSV para los nerds de los números.

Contras

• Sin finalización automática de HealthKit.
• Se requiere suscripción para sincronización multiplataforma.

3. Todoist + Karma — Productividad se encuentra con puntos de hábito

Todoist es un gigante de tareas, pero su sistema Karma gamifica los cheques con puntos, rachas y ruedas de progreso coloridas. Las tareas recurrentes simulan hábitos (todos los días, cada lunes-viernes, todos los últimos días), y las fechas límite perdidas restan Karma, similar al reinicio de Streaks pero en todas las tareas, no en cada hábito.

Lo que eleva a Todoist es la integración: Zapier / IFTTT puede automatizar la adición de una tarea “Completado: Correr 5 km” cuando tu Garmin se sincroniza, otorgando Karma automáticamente. Filtros como p:Habits & @morning crean vistas enfocadas. Y dado que Todoist está diseñado para el trabajo, tus tareas de vida y trabajo coexisten, sin saltar de app en app.

Pros

• Las automatizaciones de Zapier rivalizan con HealthKit.
• Tableros, etiquetas, filtros superan a las listas simples.
• Web, móvil, escritorio, extensiones de navegador.

Contras

• Karma máxima en el nivel 20: los veteranos alcanzan techo.
• Sin calendario de rutinas en la app.

4. TickTick — Pomodoro + Anillos de Hábito + Sincronización Fit

TickTick combina tareas, calendario, anillos de hábito y un temporizador Pomodoro en una sola app freemium. Establece un hábito para 8,000 pasos; TickTick se completa automáticamente a través de Apple Health o Google Fit. Los análisis de hábitos incluyen mapas de calor, medidores de tasa de éxito y un contador de la cadena más larga. Las sesiones de Pomodoro otorgan Puntos de Tomate, clasificando a los usuarios en tablas de clasificación globales: un impulso gamificado para registrar repeticiones de trabajo profundo.

Pros

• Multiplataforma, incluidos Wear OS y Apple Watch.
• El temporizador de enfoque se integra con tareas: no se necesita app adicional.
• Premium accesible (<$28 / año).

Contras

• Interfaz densa en opciones: curva de aprendizaje más pronunciada.
• Nivel gratuito limitado a cinco hábitos.

5. Habitica — convierte tareas en una misión de 8-Bit

Para los usuarios que extrañan los días de Tamagotchi, Habitica transforma los hábitos en un RPG retro. Los hábitos diarios, las tareas únicas y los objetivos a largo plazo alimentan cada uno XP y oro. Si te relajas, tu avatar pierde salud; peor aún, tu grupo sufre daño colateral. La amenaza de herir a amigos agrega una presión social que falta en Streaks.

Batallas de jefes, retos de gremio, incubación de monturas: el compromiso es alto, pero la automatización baja. Cada marca es manual, y las importaciones de dispositivos portátiles siguen siendo un problema de GitHub. Aun así, la comunidad es masiva, y la app es gratuita si puedes resistir los cosméticos de la tienda de gemas.

Pros

• Responsabilidad social a través de misiones de grupo.
• Código abierto: privacidad y modding posibles.
• Mascotas, monturas y equipo pixelado para descargas de dopamina.

Contras

• Sin integración con HealthKit/Fit, todo manual.
• El arte de píxeles no es del agrado de todos.

6. Loop Habit Tracker — Primero la privacidad, rachas ponderadas

Loop es una app Android con licencia GPL que funciona completamente sin conexión. Su algoritmo de puntuación ponderada valora la consistencia sobre la perfección: faltar un día disminuye ligeramente la puntuación, pero un historial sólido previo amortigua el golpe, antídoto al reinicio total de Streaks.

Los gráficos rastrean la fuerza del hábito, la mejor cadena y la tasa de éxito. La exportación de datos es una base de datos SQLite que puedes analizar en R o Python. La sincronización en la nube requiere Drive de Google autogestionado o Syncthing, pero eso es una ventaja de privacidad para muchos.

Pros

• Totalmente gratis, sin anuncios.
• Las puntuaciones ponderadas evitan las trampas de perfección.
• Los datos permanecen locales a menos que elijas lo contrario.

Contras

• Solo para Android (sin versión para iOS con paridad).
• Sin automatización; falta integración de Google Fit.

7. Productive — desafíos guiados y UX estético

Productive corta los hábitos en mañana, tarde, noche. La IU es atractiva: degradados, toques hápticos, estadísticas motivacionales. Las Retos preconstruidos (21 días de gratitud, 30 días de entrenamiento de core) ofrecen tareas paso a paso. A diferencia de Streaks, puedes marcar un hábito como “parcialmente hecho” y seguir manteniendo la racha, aunque no se refleja en el análisis.

La integración con Apple Health te permite registrar automáticamente pasos o minutos de atención. La suscripción elimina los límites de hábitos y desbloquea estadísticas avanzadas.

Pros

• Diseño hermoso mantiene a los usuarios comprometidos.
• Opción de finalización parcial.
• Las plantillas de desafíos ahorran tiempo de configuración.

Contras

• Primero en iOS; la app para Android carece de funciones.
• Suscripción ($29.99 / año) para hábitos ilimitados.

8. Coach.me — responsabilidad humana a la orden

Si un reinicio completo te desmoraliza, tal vez necesites una persona real. Coach.me ofrece chequeos de hábitos gratuitos y preguntas y respuestas de la comunidad, pero el nivel premium te empareja con un entrenador que te envía mensajes a diario, revisa la evidencia (foto o captura de pantalla de una báscula) y ajusta la estrategia. Los precios varían, pero el promedio es de $20–$52 por semana, caro, pero más barato que el coaching de vida en persona.

Los entrenadores marcan el progreso manualmente, por lo que la automatización con dispositivos portátiles no es relevante; sin embargo, los humanos flexibilizan, podrían otorgar crédito por una caminata a las 9 pm incluso si la registres tarde, preservando el impulso de la racha sensatamente.

Pros

• El entrenador humano asegura la responsabilidad.
• La comunidad activa responde a preguntas de nicho.
• Llamadas semanales disponibles en niveles superiores.

Contras

• Costo elevado para usuarios con presupuesto ajustado.
• Interfaz anticuada; primero en iOS, Android aceptable.

Pantallazo de precios (12 hábitos, un año)

Matriz de características

Preguntas frecuentes

Conclusión final

Streaks sigue siendo una clase magistral en diseño minimalista, una inversión de $4.99 que da sus frutos para los leales a Apple que aman la emoción (y el miedo) de una cadena ininterrumpida. Pero el perfeccionismo, el bloqueo de la plataforma y el análisis limitado llevan a muchos hacia ecosistemas más ricos. Ya sea que desees automatización basada en evidencia (Centenary Day), integraciones de productividad hardcore (Todoist + Karma), puntuaciones híbridas de Pomodoro (TickTick), diversión de RPG retro (Habitica) o privacidad absoluta (Loop), la arena de seguimiento de hábitos de 2025 te respalda, y a tus datos.