Plataforma web que automatiza la salud para tu vida ocupada:
Dormir, hacer ejercicio, comer bien: el consejo es simple. Pero entre la interminable investigación, las restricciones de tiempo, la abrumadora preparación de comidas y los consejos contradictorios, hacer que funcione realmente parece imposible.
Hagámoslo sin esfuerzo.Te daremos tres herramientas que manejan la planificación por ti, para que las elecciones saludables se vuelvan naturales.
Invierte solo diez minutos hoy y lanza una vida de salud sin esfuerzo, impulsada por la ciencia.
Dinos tu horario, preferencias y hábitos actuales
Cambia rápidamente las comidas y rutinas para que coincidan con tu vida real.
Sigue tu plan y mantente en el camino con recordatorios inteligentes.
El motor de optimización de salud más inteligente para humanos ocupados.
Diseña horarios semanales que apoyen tu sueño, movimiento y recuperación. La ciencia guía la estructura, mientras que tú mantienes el control.
Obtén comidas deliciosas, alineadas con tus metas, sin la fatiga de decisiones diarias. Planea tus comidas, ajusta las porciones y organiza la preparación por ti.
Gestiona el panorama completo de tu salud, desde chequeos hasta calidad del aire. No más olvidos, adivinanzas o quedarse atrás.
Abre la aplicación móvil ligera para ver tu agenda y recibir alertas oportunas. Tus actividades se mantienen sincronizadas con el panel web, para que nunca te pierdas de nada en el camino.
Comienza gratisAudios cortos y atractivos acompañan a cada actividad, destilando ciencia compleja en conclusiones simples y convirtiendo momentos de ocio en aprendizaje sin esfuerzo.
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No. Nuestros planes funcionan con cualquier equipo al que tengas acceso (o ninguno en absoluto) y se centran en alimentos integrales que puedes encontrar en cualquier supermercado.
La configuración inicial toma alrededor de 10 minutos. Las acciones diarias suelen llevar de 5 a 10 minutos en revisarse. El planificador de nutrición realmente te ahorra tiempo al simplificar la preparación de comidas.
Esto es exactamente para lo que hemos diseñado. El generador de rutinas se adapta a viajes, trabajo por turnos y horarios cambiantes mientras mantiene la optimización de tu salud.
No. Aunque el seguimiento está incluido, nos enfocamos en la planificación inteligente y la optimización. La aplicación crea tus rutinas para ti basándose en la ciencia y tus restricciones específicas.
La mayoría de los usuarios informan de un mejor sueño y más energía dentro de 1-2 semanas. Los cambios físicos y la automatización de hábitos generalmente toman de 4 a 8 semanas dependiendo de tu punto de partida.
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Esta oferta expira en 24 horas.
straighten your back
take a deep breath
drink some water