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Construa uma rotina de saúde mais inteligente que se encaixe na sua vida real

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Essencial

Novos usuários explorando fundamentos de longevidade

Free
Basic features free forever!
 
Free
Recursos básicos grátis para sempre!
Salve até 2 rotinas
Pontuação contra todas as diretrizes baseadas em evidências
Máximo de 10 tarefas recorrentes
Todas as tarefas únicas
Um plano de refeições para 1 pessoa, exportar lista de compras
Suporte por e-mail (48 h de resposta)
Aplicativo móvel para agendamento e notificações
Comece

Pro

Entusiastas individuais que querem ferramentas completas

$9.00/mês
cobrados todos os meses
$9.00
$7.42/mês- 17%
cobrados a cada 12 meses
Rotinas ilimitadas
Todas as tarefas únicas
Planos de refeições ilimitados para 1 pessoa, exclusões de receitas
Suporte prioritário por e-mail/chat (24 h de resposta)
Experimente por 7 dias grátis
Experimente grátis Experimente grátis

Família

Famílias (até 5 pessoas) gerenciando saúde juntas

$15.00/mês
cobrados todos os meses
$15.00
$12.42/mês- 17%
cobrados a cada 12 meses
Tudo no Pro
Até 5 perfis de membros
Planejamento de refeições compartilhado, calorias autoajustadas
Calendário familiar, atribua tarefas a membros específicos
Experimente por 7 dias grátis
Experimente grátis Experimente grátis

Enterprise

Empregadores, clínicas e grupos de coaching de desempenho

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Preços baseados em volume (típ. $4–7 por assento/mês)
Análises e relatórios em grupo, dados desidentificados
Desafios e recompensas corporativas
API e exportação de dados
Gerente dedicado de sucesso do cliente
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Compra segura garantida Guaranteed safe checkout
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A maioria dos usuários diz que finalmente se encaixa em suas vidas reais

O planejamento de refeições por si só já vale a pena. Economiza-me horas a cada semana e como muito melhor sem nem pensar nisso.
Priya N.
Trabalhadora remota
Verificado
Eu costumava tentar consertar tudo de uma vez e acabava me esgotando. Isso fez com que eu sentisse que estava construindo algo, e não apenas reagindo a outro plano.
Maya S.
Mãe de dois
Verificado
Antes disso, minha rotina estava completamente desorganizada. Agora eu realmente aguardo ansiosamente minhas manhãs — sinto-me focado e não desperdiço energia decidindo o que fazer a seguir.
Jordan M.
Fotógrafo
Verificado

A Curva da Longevidade

Longevidade não é apenas adicionar anos — é adicionar vitalidade. O Centenary Day protege sua energia, mobilidade e foco bem além dos caminhos padrão ou somente medicamentos, para que cada ano extra valha realmente a pena viver.

sem medicamentoscom medicamentoscom medicamentosExpectativa de vidaExpectativa de saúde
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Arnas Stucisnkas

Construído sobre princípios de longevidade por design

O Centenary Day é liderado por Arnas Stučinskas — um veterano da tecnologia e defensor da longevidade por design focado em transformar pesquisas inovadoras em guias simples e acionáveis.

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Perguntas frequentes

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Contate-nos, estamos aqui para ajudar.

Preciso de algum equipamento especial ou suplementos caros?

Não. Nossos planos funcionam com qualquer equipamento que você tenha acesso (ou nenhum) e focam em alimentos integrais que você pode encontrar em qualquer supermercado.

Quanto tempo isso realmente leva?

A configuração inicial leva cerca de 10 minutos. As ações diárias geralmente levam de 5 a 10 minutos para revisar. O planejador de nutrição na verdade economiza seu tempo ao simplificar o preparo das refeições.

E se eu viajar com frequência ou tiver um horário irregular?

É exatamente para isso que planejamos. O construtor de rotinas se adapta a viagens, trabalho por turnos e mudanças de horários enquanto mantém sua otimização de saúde.

É apenas mais um rastreador de hábitos?

Não. Embora o rastreamento esteja incluído, focamos em planejamento e otimização inteligentes. O aplicativo cria suas rotinas para você com base na ciência e em suas restrições específicas.

Com que rapidez verei resultados?

A maioria dos usuários relata melhor sono e energia em 1-2 semanas. Mudanças físicas e automação de hábitos normalmente levam de 4 a 8 semanas, dependendo do seu ponto de partida.

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take a deep breath

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