Plataforma web que automatiza a saúde para sua vida ocupada:
Durma, exercite-se, coma bem — o conselho é simples. Mas entre pesquisas intermináveis, restrições de tempo, sobrecarga de preparo de refeições e conselhos conflitantes, fazer isso realmente funcionar parece impossível.
Vamos tornar isso fácil. Daremos a você três ferramentas que cuidam do planejamento para você, para que escolhas saudáveis se tornem naturais.
Invista apenas dez minutos hoje e lance uma vida inteira de vida saudável facilitada pela ciência.
Conte-nos seu horário, preferências e hábitos atuais
Altere rapidamente refeições e rotinas para se adequarem à sua vida real.
Siga seu plano e mantenha-se no caminho com lembretes inteligentes.
O motor de otimização de saúde mais inteligente para humanos ocupados.
Desenhe cronogramas semanais que apoiem seu sono, movimento e recuperação. A ciência guia a estrutura, enquanto você mantém o controle.
Obtenha refeições deliciosas e alinhadas com seus objetivos sem o cansaço das decisões diárias. Ele planeja suas refeições, ajusta porções e organiza o preparo para você.
Gerencie todos os aspectos da sua saúde, desde check-ups até qualidade do ar. Não se esqueça de nada, sem adivinhações ou ficar para trás.
Abra o aplicativo móvel leve para ver sua agenda e receber alertas pontuais. Suas atividades permanecem sincronizadas com o painel web, para que você nunca perca nada em movimento.
Comece grátisÁudios curtos e envolventes acompanham cada atividade, destilando a ciência complexa em aprendizados simples e transformando momentos livres em aprendizado fácil.
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Não. Nossos planos funcionam com qualquer equipamento que você tenha acesso (ou nenhum) e focam em alimentos integrais que você pode encontrar em qualquer supermercado.
A configuração inicial leva cerca de 10 minutos. As ações diárias geralmente levam de 5 a 10 minutos para revisar. O planejador de nutrição na verdade economiza seu tempo ao simplificar o preparo das refeições.
É exatamente para isso que planejamos. O construtor de rotinas se adapta a viagens, trabalho por turnos e mudanças de horários enquanto mantém sua otimização de saúde.
Não. Embora o rastreamento esteja incluído, focamos em planejamento e otimização inteligentes. O aplicativo cria suas rotinas para você com base na ciência e em suas restrições específicas.
A maioria dos usuários relata melhor sono e energia em 1-2 semanas. Mudanças físicas e automação de hábitos normalmente levam de 4 a 8 semanas, dependendo do seu ponto de partida.
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Dobre seu tempo de teste para vivenciar a transformação completa.
Esta oferta expira em 24 horas.
straighten your back
take a deep breath
drink some water