Encontre sua fórmula de riso apoiada pela ciência em menos de 3 minutos, sem necessidade de vídeos de gatos

Porque a pesquisa mostra que precisamos de pelo menos 15 minutos de risadas diárias — mas a maioria das pessoas luta para encaixá-las — criamos isso para tornar a prática do humor fácil.

Diagnosticamos o que realmente faz você rir e, em seguida, prescrevemos uma prática diária de 15 minutos que se encaixa em sua vida e estilo de humor

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Descubra seu DNA do Humor

Responda a 32 perguntas rápidas e validadas por pesquisa. Medimos quatro estilos de humor — Afiliativo, Autopromotor, Agressivo e Autodepreciativo — para ver onde estão seus músculos de sorriso natural. É anônimo, amigável para dispositivos móveis e feito antes que seu café esfrie.

Receba seu Pacote de Risadas personalizado

Receba instantaneamente uma lista classificada de micro-ações para aumentar suas risadas. Cada cartão mostra:

Instrução curta: exatamente o que fazer em uma linha.
Pontuação de compatibilidade: quão bem se encaixa no seu perfil de humor.
Por que funciona: uma explicação científica de um parágrafo quando você clica para saber mais.

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Pré-visualização do seu pacote de risadas

Prévia dos itens do Pacote de Risadas que você poderá receber:

Duas verdades e uma piada

No almoço, compartilhe dois fatos reais e uma piada; deixe os outros adivinharem qual é qual.

Caminhada risonha

Caminhe ao ar livre e expire um suave 'ha' a cada terceiro passo por cinco minutos.

Roleta de micro-impressões

Gire um gerador de nomes aleatórios; faça uma impressão engraçada de 10 segundos de quem aparecer.

Tradução de gibberish em revezamento

Fale sons sem sentido; parceiro 'traduz' em uma narrativa épica.

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Baseado no Questionário de Estilos de Humor (Martin et al.) e em pesquisas revisadas por pares sobre terapia do riso. Cada sugestão é revisada por clínicos e marcada como evidência.