8 Streaks-Alternativen für 2025: Gewohnheitstracking, das weiter geht als gefärbte Ringe

Vergleich im Überblick – TL;DR

Preise beziehen sich auf die jährliche Abrechnung, falls zutreffend. Die Coach.me-Kosten sind der Durchschnitt der Coach-Stufen; die Plattform selbst ist kostenlos.

Streaks in 2025: Stärken & Schmerzpunkte

• Stärken
  • Einmalige 4,99$-Kauf – keine Werbung, kein Datenverkauf.
  • Vollständige Offline-Fähigkeit und iCloud-Synchronisation.
  • HealthKit-Autovervollständigung (Schritte, Läufe, achtsame Minuten).
  • Apple Watch-Komplikationen für schnellen Fortschritt.
• Schmerzpunkte
  • Nur Apple: keine Android-, Windows- oder Web-Anmeldung.
  • Harter Reset bei einem einzigen Fehlschlag; kein teilweises Guthaben oder gewichtetes Scoring.
  • Maximal 12 Gewohnheiten – auch wenn du nur Aufgaben mit niedriger Frequenz monatlich sehen möchtest.
  • Keine integrierten Analysen außer Balkendiagrammen; kein CSV-Export.
  • Keine sozialen oder Community-Features (es sei denn, man zählt geteilte Abkürzungen).

Entscheidungsrahmen: Was fehlt in deiner Gewohnheitsschleife?

1. Automatisierung » Willst du, dass die App Gewohnheiten als erledigt markiert, wenn dein Wearable eine Metrik aufzeichnet? Wähle Centenary Day, TickTick oder Todoist mit Zapier.
2. Teilweises Guthaben » Benötigst du gewichtete Streaks, damit Perfektionismus die Dynamik nicht kaputt macht? Schau dir Loop oder Centenary Day an.
3. Community-Verantwortlichkeit » Sehnst du dich nach gemeinsamen Quests? Habitica oder Coach.me (mit menschlichem Coach).
4. Plattformübergreifend & Web » Wechselst du zwischen Android und Mac? Probiere Habitify, Todoist oder TickTick.
5. Routinen-Kontext » Bevorzugst du es, Gewohnheiten in Mahlzeiten, Workouts und Labors zu sehen? Centenary Day.
6. Budget » Willst du völlig kostenlos und ohne Werbung? Loop. Bevorzugst du einen einmaligen Kauf? Productive Lifetime oder Streaks selbst.

Ausführliche Rezensionen

1. Centenary Day – Gewohnheitstracking innerhalb eines vollständigen Wochenplans

Slogan: “Automatisiere deine gesunde Woche, dann folge einfach dem Plan.” Während Streaks Häkchen zählt, entwirft Centenary Day das wann und wie jeder Gewohnheit. Ein fünfminütiges Quiz erfasst Weckzeit, Arbeitsblöcke, Ernährungsweise, Fitnesszugang und Haushaltsmitglieder. Die lineare Programmier-Engine der Plattform:

• Platziert Mahlzeitenblöcke (grün), die Makroverhältnisse und Restelogik treffen.
• Platziert Workouts und Mobilität (rot), um späte Cortisol-Spitzen zu vermeiden.
• Fügt Erholungs- und Achtsamkeitsereignisse (blau, lila) mit wissenschaftlich fundiertem Timing hinzu (z.B., Sauna >3 h nach dem Sport).
• Bewertet die resultierende Woche anhand von über 40 Richtlinien: Zone-2-Minuten, Gemüseportionen, konsistente Schlafenszeiten, Zucker <25 g, etc.

Anstelle eines Alles-oder-Nichts-Zählers verschiebt sich jeder Leitlinienstern von grau → orange → grün basierend auf dem tatsächlichen Abschlussprozentsatz. Fehlt dir das 30-minütige Mobility-Training am Montag? Dein Stern sinkt auf orange, aber am Freitag kannst du noch grün zurückgewinnen. Ein Level (1–10) fasst Routine-, Ernährungs- und Organisator-Scores zusammen. Jeden Montag wird der Solver neu bewertet und du steigst auf, wenn die Schwellenwerte erreicht werden, sodass die Gewohnheitsdynamik wie eine RPG-Statistikerhöhung aussieht—ohne gelegentliche Ausrutscher zu bestrafen.

Automatisierungs-Highlight: Verbinde Apple Health, Google Fit oder Garmin; Schlaf-, HRV- und Schrittdaten markieren automatisch relevante Richtlinien. Einkaufs-PDFs gruppieren leicht verderbliche gegen haltbare Artikel und fügen Haltbarkeitsabzeichen an. Intelligente Erinnerungen werden kontextuell abgefeuert—"Wind-down beginnt in 30 min"—statt zufälligem Push-Lärm.

Vorteile

• Teilweise Guthabensystem verhindert Schamspiralen.
• Automatisiert die Platzierung von Mahlzeiten und Workouts—kein manuelles Planen mehr.
• Haushaltsprofile teilen Mahlzeitenpläne und teilen Vorbereitungsaufgaben.
• Der dauerhaft kostenlose Tarif deckt zwei Routinen ab; bezahlte Tarife immer noch günstiger als die Peloton-App.

Nachteile

• Rezeptdatenbank (8 k) kleiner als spezialisierte Mahlzeiten-Apps.
• Reichhaltige Benutzeroberfläche—dauert 10 Minuten zum Verstehen im Vergleich zu Streaks' 30 Sekunden.
• Keine Bosskämpfe oder gamifizierte Bestenlisten (Fahrplan Q4 2025).

2. Habitify – Streak-zentriert, aber plattformübergreifend

Stelle dir Habitify als den Cousin von Streaks vor, der auf Android, Windows und im Web funktioniert. Eine vertikale Liste zeigt die Aufgaben von heute mit Fortschrittsringen; eine Kalenderansicht bietet Heatmaps; und du kannst Gewohnheiten mehreren Tageszeiten zuordnen – Morgens/abends Zahnseide, jemand? Gewichtete Streaks fehlen, aber du kannst eine Gewohnheit pausieren oder überspringen, ohne die Kette zu unterbrechen – nützlich beim Reisen.

Tags und Gewohnheitsgruppen bringen etwas Ordnung, wenn deine Liste über zwölf hinauswächst. Premium schaltet unbegrenzte Erinnerungen, CloudKit-Synchronisierung, dunkle Themen und Statistiken-Exporte frei. Die Automatisierung erfolgt jedoch manuell, abgesehen von Shortcuts-Verbindungen.

Vorteile

• iOS, Android, macOS, Windows und Web.
• Pausieren und Überspringen von Optionen mildert Alles-oder-Nichts-Kanten.
• CSV-Export für Zahlenliebhaber.

Nachteile

• Keine HealthKit-Autovervollständigung.
• Abonnement erforderlich für plattformübergreifende Synchronisation.

3. Todoist + Karma – Produktivität trifft Gewohnheitspunkte

Todoist ist ein task-juggernaut, aber sein Karma-System gamifiziert Abhaken mit Punkten, Streaks und bunten Fortschrittsbalken. Wiederkehrende Aufgaben simulieren Gewohnheiten (jeden Tag, jeden Mo-Fr, jeden letzten Tag), und verpasste Fälligkeitsdaten subtrahieren Karma – ähnlich dem Reset von Streaks, aber über alle Aufgaben hinweg, nicht für jede Gewohnheit separat.

Was Todoist hervorhebt, ist die Integration: Zapier / IFTTT kann automatisch eine Aufgabe „Abgeschlossen: 5 km laufen” hinzufügen, wenn dein Garmin synchronisiert, was automatisch Karma verleiht. Filter wie p:Gewohnheiten & @morgen erstellen fokussierte Ansichten. Und da Todoist für die Arbeit gebaut ist, koexistieren deine Lebens- und Arbeitsaufgaben – kein App-Hopping.

Vorteile

• Zapier-Automatisierungen konkurrenzfähig mit HealthKit.
• Boards, labels, filters übertreffen einfache Listen.
• Web, mobil, desktop, browser-Erweiterungen.

Nachteile

• Karma erreicht Level 20 – Veteranen erreichen die Obergrenze.
• Kein In-App-Routinenkalender.

4. TickTick – Pomodoro + Gewohnheitsringe + Fit-Synchronize

TickTick kombiniert Aufgaben, Kalender, Gewohnheitsringe und einen Pomodoro-Fokustimer in einer einzigen kostenlosen App. Setze eine Gewohnheit für 8000 Schritte; TickTick schließt sie automatisch über Apple Health oder Google Fit ab. Gewohnheitsanalysen umfassen Heatmaps, Erfolgsquote-Anzeigen und ein Längstketten-Zähler. Pomodoro-Sitzungen vergeben Tomatenpunkte, die Benutzer in globalen Bestenlisten rangieren – ein gamifizierter Anreiz für tiefes Arbeiten.

Vorteile

• Plattformübergreifend, einschließlich Wear OS und Apple Watch.
• Fokustimer integriert mit Aufgaben – keine zusätzliche App.
• Erschwingliche Premium-Version (<28$ /Jahr).

Nachteile

• Benutzeroberfläche dicht mit Optionen – steilere Lernkurve.
• Kostenloser Tarif auf fünf Gewohnheiten begrenzt.

5. Habitica – Verwandelt Aufgaben in ein 8-Bit-Abenteuer

Für Benutzer, die die Tamagotchi-Tage vermissen, verwandelt Habitica Gewohnheiten in ein Retro-RPG. Tägliche Gewohnheiten, einmalige Aufgaben und Langzeitziele füttern jeweils XP und Gold. Trödelst du, verliert dein Avatar Gesundheit; schlimmer noch, dein Team erleidet Kollateralschäden. Die Gefahr, Freunde zu verletzen, ergänzt den sozialen Druck, der in Streaks fehlt.

Bosskämpfe, Gildenherausforderungen, Mount-Ausbrütungen – das Engagement ist hoch, aber die Automatisierung niedrig. Jeder Haken wird manuell gesetzt, und Wearable-Importe bleiben ein GitHub-Problem. Dennoch ist die Community riesig, und die App ist kostenlos, wenn du widerstehen kannst, kosmetische Edelsteine im Shop zu kaufen.

Vorteile

• Soziale Verantwortlichkeit durch Gruppenquests.
• Open-Source – Datenschutz und Modding möglich.
• Haustiere, Reittiere und Pixel-Ausrüstung für Dopaminkicks.

Nachteile

• Keine HealthKit/Fit-Integration; alles manuell.
• Pixel-Art ist nicht jedermanns Sache.

6. Loop Habit Tracker – Datenschutz-Erst, gewichtete Streaks

Loop ist eine GPL-lizenzierte Android-App, die vollständig offline arbeitet. Sein gewichteter Bewertungsalgorithmus belohnt Konsistenz über Perfektion: Wenn ein Tag fehlt, sinkt der Score leicht, aber eine solide Vorgeschichte dämpft den Schlag – das Gegenmittel zu den harten Resets von Streaks.

Diagramme verfolgen Gewohnheitsstärke, beste Kette und Erfolgsquote. Der Datenexport ist eine SQLite-DB, die du in R oder Python analysieren kannst. Cloud-Synchronisation erfordert selbstverwaltetes Google Drive oder Syncthing – aber das ist für viele ein Datenschutzvorteil.

Vorteile

• Komplett kostenlos, keine Werbung.
• Gewichtete Scores vermeiden Perfektionismus-Fallen.
• Daten bleiben lokal, es sei denn, du entscheidest dich anders.

Nachteile

• Nur Android (kein iOS-Ableger mit Parität).
• Keine Automatisierung; Google Fit-Integration nicht vorhanden.

7. Productive – Geführte Herausforderungen & ästhetische UX

Productive teilt Gewohnheiten in Morgen, Nachmittag, Abend. Die Benutzeroberfläche ist elegant – Farbverläufe, haptische Taps, motivierende Statistiken. Vorgefertigte Herausforderungen (21-Tage Dankbarkeit, 30-Tage Core-Workout) bieten Schritt-für-Schritt-Aufgaben. Im Gegensatz zu Streaks kannst du eine Gewohnheit als “teils erledigt” markieren und die Streak dennoch beibehalten, auch wenn es nicht in Analysen einfließt.

Apple Health-Integration ermöglicht es dir, Schritte oder achtsame Minuten automatisch zu protokollieren. Das Abonnement hebt Gewohnheitsbeschränkungen auf und schaltet erweiterte Statistiken frei.

Vorteile

• Attraktives Design hält Benutzer engagiert.
• Option zur Teilabschlüsse.
• Vorlagen für Herausforderungen sparen Einrichtungszeit.

Nachteile

• iOS-First; Android-App hinkt hinterher.
• Abonnement (29,99$ /Jahr) für unbegrenzte Gewohnheiten.

8. Coach.me – Menschliche Verantwortlichkeit sofort verfügbar

Wenn dich ein harter Reset entmutigt, brauchst du vielleicht einen echten Menschen. Coach.me bietet kostenlose Gewohnheits-Check-ins und Community-Frage & Antwort-Bereiche, aber die Premium-Stufe verbindet dich mit einem Coach, der täglich Nachrichten sendet, Beweise (Foto oder Waagenscreenshot) überprüft und die Strategie anpasst. Die Preise variieren, betragen durchschnittlich 20–52$ pro Woche – teuer, aber günstiger als persönliches Life-Coaching.

Coaches markieren manuell Fortschritte, daher ist die Automatisierung durch Wearables irrelevant; Menschen sind jedoch flexibel – sie könnten dir Credits für einen 9-Uhr-Abendspaziergang geben, auch wenn du ihn spät registriert hast, um die Streak-Momentum sinnvoll zu erhalten.

Vorteile

• Echter menschlicher Coach sorgt für Verantwortung.
• Aktive Community beantwortet Nischenfragen.
• Wöchentliche Anrufe in höheren Stufen verfügbar.

Nachteile

• Kostenintensiv für Budgetnutzer.
• Benutzeroberfläche veraltet; iOS-First, Android in Ordnung.

Preisübersicht (12 Gewohnheiten, ein Jahr)

Funktionsmatrix

FAQs

Schlussfolgerung

Streaks bleibt ein Meisterwerk des minimalistischen Designs – eine Investition von 4,99$, die sich für Apple-Anhänger, die den Nervenkitzel (und das Grauen) eines ununterbrochenen Kreises lieben, auszahlt. Aber Perfektionismus, Plattform-Blockierung und eingeschränkte Analysen treiben viele zu reicheren Ökosystemen. Ob du evidenzbasierte Automatisierung (Centenary Day), Hardcore-Produktivitätsintegration (Todoist + Karma), hybride Pomodoro-Scores (TickTick), Retro-RPG-Spaß (Habitica) oder absolute Privatsphäre (Loop) suchst, die Gewohnheitstracking-Arena 2025 steht hinter dir – und deinen Daten.