8 Alternativen zu Apple Fitness+ für 2025: On-Demand-Workouts für jedes Budget & Gerät

Schnellvergleich — TL;DR

*Herzfrequenzüberlagerung nur automatisch mit Peloton-Ausrüstung oder Apple Watch; funktioniert ansonsten auf jedem Handy.

Warum Sie über Apple Fitness+ hinausblicken könnten

• Hardware-Lock-In: Herzfrequenz-Burn-Bar und Streaks erfordern Apple Watch; Android-Nutzer verlieren die Hälfte der Magie.
• Keine fortschreitende Programmierung: Die Kursbibliothek ist groß, aber periodisierte Pläne sind DIY.
• Begrenztes Kraftfeedback: Wiederholungsanzahl oder Lastverfolgung fehlen—vergleichender Gewichtsverlauf ist manuell.
• Keine Ernährungskomponente: Sie jonglieren mit einer zweiten App für Mahlzeitenpläne oder Makros.
• Familienfreigabe Hürden: Bis zu sechs Nutzer über Apple One, aber jeder benötigt eine Watch für Metriken—teure Einrichtung für den Haushalt.

Den richtigen Ersatz wählen

1. Benötigen Sie integrierte Mahlzeitenpläne & evidenzbasierte Routinen? Centenary Day.
2. Sehnsucht nach Studioenergie im Boutique-Stil? Peloton App+ oder Obé Fitness.
3. Lieben Sie Langhantel- oder Kampfsportformate? Les Mills+.
4. Strenges Budget? Nike Training Club bleibt kostenlos.
5. Yoga zuerst mit Meditationen? Alo Moves.
6. Fitnessstudio-Fanatiker mit progressiver Belastung? Fitbod.
7. Strukturierte 6–12-Wochen-Transformationen? BODi.

1. Centenary Day — Über Videos hinaus: Automatisieren Sie Ihre ganze Woche

Centenary Day ist nicht nur Video-Workouts; es ist eine Orchestrierungsmaschine. Füllen Sie ein fünfminütiges Fragebogen über Zeitblöcke, Ausrüstung und Ziele aus, und die Plattform erstellt eine Wochenroutine: rote Workout-Blöcke, blaue Erholungssitzungen, grüne Mahlzeiten. Darunter balanciert ein lineares Programmierungsmodul Zone-2-Kardio, Kraft, Mobilität und Ruhe und generiert automatisch einen Ernährungsplan, der die Makros trifft und die Zubereitungszeit minimiert.

Gerätefreiheit: Importieren Sie Schritte, HRV und Workouts von Apple Watch, Garmin, Fitbit, Oura oder einfach durch manuelle Eingaben. Sterne aktualisieren sich ohne Taps, und intelligente Erinnerungen schieben Wind-down- oder Saunagänge an. Im Gegensatz zu Apple Fitness+ verfolgen Sie Fortschritte auf Level (1–10) über Schlaf, Ernährung und Gesundheitstätigkeiten, nicht nur Workout-Streaks.

Vorteile

• Kombiniert Programmierung, Mahlzeiten, Einkaufslisten und Labore in einer App.
• Plattformübergreifend (iOS, Android, Web); Wearable-agnostisch.
• Teilweise Kreditierung im Sternsystem vermeidet Alles-oder-Nichts-Denken.
• Freier Für-Immer-Tarif schlägt Apples 90-Tage-Testversion.

Nachteile

• Kleinere Videobibliothek; Workouts zeigen GIF-Demos, keine Studiokurse (Live-Video-Roadmap 2026).
• Lernkurve für Solver-Einstellungen.

2. Peloton App+ — Studioenergie ohne Bike

Der Peloton App-Überholung im Jahr 2024 wurden drei Stufen hinzugefügt; die 2025 App+ Stufe ($24/mo) schaltet alle Kurse frei—einschließlich neuer Fitnessstudio-Kraftprogramme mit progressiven Lifts, Outdoor-Audioruns und Ruder-Videos. Sie können nach Muskelgruppe, Trainer oder Musikgenre filtern. Herzfrequenzzonen werden live über Apple Watch oder Peloton Herzfrequenzband angezeigt—selbst auf Android.

Vorteile

• Größtes Trainerportfolio mit Charisma.
• Trainingsprogramme mit Periodisierung (z.B. Stark & Mächtig 3-Tagesaufteilung).
• Live-Klassenbestenliste und malerische Fahrten.

Nachteile

• Teuer, wenn sie keine Live-Klassen benötigen.
• Ernährungswerkzeuge beschränken sich auf Rezeptkarten nach dem Training.

3. Les Mills+ — BodyPump, BodyCombat & Grit

Les Mills bringt Fitnessstudio-Favoriten nach Hause: BodyPump (Langhantel-Wiederholungen), BodyCombat (Kickboxen) und Grit HIIT. Die App von 2025 fügt Strength Development hinzu, eine 12-wöchige Progression mit Tempo-Hinweisen, und Born to Move Kinderkurse. Für 15 $ / Monat oder 119 $ / Jahr unterbietet sie Apple Fitness+, während sie bis zu 1080p auf jedem Gerät streamt.

Vorteile

• Weltklasse-Programmachoreografie; neue Veröffentlichungen jedes Quartal.
• Optionen für Langhanteln, Kurzhanteln oder Eigengewicht.
• Download für Offline-Reiseworkouts.

Nachteile

• Keine HR-Übertragung; Metrik-Overlay fehlt.
• Ernährungsleitfaden ist statisches PDF.

4. Nike Training Club (NTC) — Profi-Coaching kostenlos

NTC hat sein $14.99 Pro-Plan im Jahr 2023 abgeschafft; alles ist kostenlos—Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Yoga-Videos, geleitet von Spitzen-Trainern und Athleten des Team USA. Neu im Jahr 2025: Periodisierte Pakete mit 4-Wochen-Progressionen und Kraftstoffleitfäden, geschrieben von Nike Sports Performance RD.

Vorteile

• Gesamte Bibliothek kostenlos, keine Werbung.
• Workouts reichen von 5–60 Minuten; Anfänger bis Elite.
• Einfache Apple Health + Google Fit-Synchronisation.

Nachteile

• Kein personalisierter Kalender; Sie weisen die Sitzungen selbst zu.
• Essenleitfäden beschränken sich auf PDFs.

5. Alo Moves — Yoga, Barre & Achtsamkeit Ästhetik

Produziert von der Alo Yoga-Bekleidungsmarke, streamt Alo Moves über 3 000 Kurse: Vinyasa, Yin, Barre, Pilates, Klangbäder und Schreiben. Die Mentale Fitness-Kategorie 2025 bietet Atemprotokolle des Neurowissenschaftlers Dr. Huberman. Soziale Features sind sanft—Kurs Kommentare statt Bestenlisten.

Vorteile

• Atemberaubende Kinematografie und klare Anleitung.
• Schwerpunkt auf Achtsamkeit und Beweglichkeit statt reinem Kalorienabbau.
• 14-tägige Testversion; Jahresabonnement kostet 129 $ / Jahr.

Nachteile

• Keine Herzfrequenzunterstützung.
• Kraftinhalte weniger fortgeschritten als bei Fitbod.

6. Fitbod – KI-gestützte Krafttraining

Fitbod erstellt Fitnessstudio-Routinen basierend auf Ihrem verfügbaren Equipment, Erholungszustand und Trainingsgeschichte. Jeder Satz protokolliert Wiederholungen, RPE und Gewicht; der Algorithmus schlägt dann Lasten für das nächste Mal vor. Im Jahr 2025 fügte Fitbod die Geschwindigkeitsbasierte Training-Integration hinzu: paaren Sie einen $199 Stab-Sensor und die App passt die Lasten live an.

Vorteile

• Wirklich dynamische Kraftprogression—keine „Welches Gewicht heute?“ Paralyse.
• Übungsdemo-GIFs und alternative Geräteoptionen.
• Apple Watch, Garmin, Strava-Export.

Nachteile

• Kein Video-Kurs-Flair; es ist ein Tracker plus Algorithmus.
• Ernährung fehlt.

7. Obé Fitness — Bonbon-bunte Cardio-Party

Obé streamt 20 Live-Klassen täglich plus 10 000 On-Demand-Sitzungen in einem pastellfarbenen Studio, das an eine Game-Show der 1980er Jahre erinnert. Dance-HIIT, Sculpt, Trampolin, Pränatal- und Nachgeburtsprogramme sorgen für Abwechslung. Ein neues Programme-Hub vereint Klassen in 4-Wochen-Routinen.

Vorteile

• Hochenergetische Instruktor:innen; Musiklizenzierung umfasst Chart-Hits.
• Fortschritts-Tracker und Streak-Abzeichen.
• Funktioniert auf jedem Gerät, keine Hardware-Bindung.

Nachteile

• 24,99 $ / Monat ist teuer, da keine Ernährungsextras angeboten werden.
• Kraftlasten beschränkt auf Kurzhanteln und Bänder.

8. BODi (Beachbody On Demand Interactive) — Transformationsblöcke

BODi wurde im Jahr 2023 mit Live-Cycling und Krafttraining zum klassischen P90X und 21-Day Fix umbenannt. 2025 wird „Block-Periodisierung“ eingeführt: Drei-Wochen-Push-, Ein-Wochen-Deload-Blöcke für Cardio, Kraft und Mobilität. Mahlzeitenpläne folgen Portion-Fix-Containern oder Makrozählungen, mit einem neuen Darmprotokoll für Low-FODMAP.

Vorteile

• Strukturierte Mehrwochenprogramme mit Deload integriert.
• Optionales Ernährungscontainersystem.
• Interaktive Bestenliste für Live-Fahrten.

Nachteile

• Jahresgebühr von 179 $; verlängert sich automatisch.
• App-Oberfläche wirkt überladen im Vergleich zur Apple-Eleganz.

Preiszusammenfassung (erstes Jahr)

Funktionstabelle

FAQs

Fazit

Apple Fitness+ glänzt mit immersiver Studioenergie—wenn Sie im Apple-Universum leben. Aber die Fitness-Landschaft 2025 ist reicher: von der End-to-End-Routine- und Mahlzeitenautomatisierung von Centenary Day bis zu den kultähnlichen Live-Fahrten von Peloton oder den kostenlos verfügbaren Profiwok-outs von Nike, können Sie eine Plattform finden, die sich Ihrem Gerät, Trainingsstil und Budget anpasst. Wählen Sie die App, die Ihre Woche programmiert anstatt nur Schweiß zu streamen—dann drücken Sie Play und gedeihen.