8 PlateJoy alternatyvos 2025 m.: išmanesnis maitinimo planavimas be prenumeratos šoko

PlateJoy: greitas stiprybių ir trūkumų apžvalga

• Kas jai sekasi: dietologo išbandyti receptai su aukštos raiškos nuotraukomis, prietaisų ir alergijų filtrai, įvairovės ir partijų gamybos reguliatoriai, vieno paspaudimo Instacart ar Shipt krepšeliai ir pasirinktinis Nutrition Pro mikromaistinių medžiagų atnaujinimas.
• Kur stringa: tik JAV/CA maisto produktai, nėra tarptautinių metrikos matų sąrašuose, nėra namų ūkių kalorijų pritaikymo (tik porcijas), pusryčių ir užkandžių pasiūlymai kainuoja papildomai, o $99 metinis mokestis su pristatymo papildymu gali sumažinti žadėtus maisto produktų taupymo privalumus.

Alternatyvų apžvalga

*Metinė kaina reklamos neturėjančiam lygiui, apmokestinama metams; HelloFresh kaina nurodoma vienam patiekalui.

Metodika: kaip išsirinkti PlateJoy pakeitimą

Prieš atšaukiant prenumeratą, nustatykite, ką PlateJoy jau dabar pataiso ir kas vis dar kenkia:

1. Paruošimo laiko vilkinys: reikalingos vakarienės, kurias galima paruošti per 20 minučių? Pasirinkite Mealime.
2. Tarptautinis pirkėjas: Pasirinkite tik receptų įrankius (Plan to Eat, Paprika) arba PDF eksportuotojus (Centenary Day), kurie veikia bet kurioje šalyje.
3. Visos dienos stebėjimas + makrokomandos: Eat This Much arba Centenary Day.
4. Šeimos mastelio keitimas ir užduočių paskirstymas: Centenary Day Family, eMeals Family.
5. Kulinarijos knygų estetika ir bendruomenė: Prepear Gold.
6. Nerandate laiko pirkti ar pjaustyti: HelloFresh arba Blue Apron rinkiniai.

Išsami apžvalga

1. Centenary Day — Už meniu: pilnas automatizavimas

Kai PlateJoy publikuoja pirmadienio lėto viryklės karnitas, jūs vis dar turite suplanuoti treniruotę ir atsiminti laboratorijų darbus. Centenary Day centralizuoja šias judančias dalis. Įsidiegimo metu jūs įvedate pabudimo/miego laikus, alergijas, makro tikslus, šeimos narius ir pageidaujamą maisto ruošimo dažnį. Paspauskite Generuoti, ir tiesinis programavimas sukuria 7 dienų tvarkaraštį:

• Žalias blokus maitinimui (pusryčiai, pietūs, vakarienė, užkandžiai).
• Raudonas blokus treniruotėms (stiprumas, 2 zona, mobilumas).
• Mėlynas blokai atsistatymui (sauna, kvėpavimo pratimai).
• Purpurinis už protines užduotis (dėkingumo dienoraštis).

Sprendėjas mažina paruošimo minutes ir grupuoja patiekalus, kurie naudoja masiškai paruoštą baltymus. Maisto sąrašai suskirstyti pagal galiojimo laiką: žalios lapų ikonos trumpai galiojančioms prekėms, oranžinė stiklainis sandėlio prekėms. Per kelis paspaudimus nustatyti šeimos ratus ant kiekvieno patiekalo, kad automatiškai būtų pritaikomi ingredientai; maisto bendros išlaidos atnaujinamos realiu laiku.

Privalumai

• Automatizuoja maitinimą ir treniruotes viename nuvilkime ir paleidime.
• Gairių žvaigždės rodo atitiktį skaiduloms, cukrui, kardiominutėms, miego valandoms.
• Nemokamas lygis apima vieną maisto planą ir dvi veiklas—be reklamos.
• Šeimos lygis prideda užduočių paskirstymą ir kalorijų mastelio keitimą iki 5 valgytojų.

Trūkumai

• Instacart tiesioginis krepšelio exportas dar beta stadijoje; PDF sprendimas.
• Receptų nuotraukų katalogas mažesnis (8 tūkst.) nei PlateJoy.

2. Mealime Pro — Vakarienės herojus per 15 minučių

Mealime laimi greičiu prieš PlateJoy. Receptai skirti 15–30 minučių trukmėms, kiek tik įmanoma su vienu puodu, o sudedamųjų dalių sąrašai retai viršija dešimt įrašų. Nemokamas lygis jau siūlo neribotus vakarienės planus ir Instacart eksportą; Pro ($59.99/metai) atrakina makro informaciją, išskirtinius receptų paketų rinkinį ir AI‑pertvarką—GPT‑4 modelį, kuris siūlo ingredientų pakaitalus, jei jūsų parduotuvėje trūksta shiitake grybų.

Mealime pagal nutylėjimą paverčia likučius kitų dienų pietums—slideris nustato, kiek jų patiekiama kaip pietūs, mažinant vidurio dienos sprendimų nuovargį. Pusryčiai ir užkandžiai yra Jūsų rūpestis, todėl makro puristai gali derinti Mealime su Cronometer.

Privalumai

• Greiti receptai su žingsnių nuotraukomis; puikiai tinka pradedantiesiems kulinarams.
• Instacart eksportas nemokamas; aptarnauja globalius regionus, kur veikia Instacart (JAV, CA, UK).
• Likučių planuotojas apima pietus—vienu valgomu mažiau planuoti.
• Be reklamos, net ir nemokamame lygyje.

Trūkumai

• Centrinis vakarienės; nestruktūruoti pusryčiai.
• Mikromaistinių medžiagų stebėjimo nėra.

3. Eat This Much — Algoritminiai pilno dienos meniu

Eat This Much (ETM) išlieka makro mylėtojo mėgstamiausiu robotiniu šefu. Įveskite kalorijas, baltymų %, dietos stilių (keto, vegan, Viduržemio jūros), maksimalią paruošimo trukmę ir kainą per dieną, tada paspauskite Generuoti. ETM gamina pusryčius, pietus, vakarienes ir užkandžius, be to, lieka likučių panaudojimo laikas (pvz., čili tinkamas 3 dienoms). Maisto sąrašai siūlo Instacart, Amazon Fresh arba PDF eksportą; ES naudotojai remiasi pastaruoju.

Interfeisas trūksta PlateJoy spindesio, tačiau valdymo jėga viršija jį: užrakinkite antradienio vakarienę, draudykite kalendrą globaliai, apribokite kainą už patiekalą iki $3.50 arba nurodykite sprendėjui, kad nekenčiate pakartotinų baltymų. ETM neseniai pridėjo receptų nuotraukų iniciatyvą—vis dar mažai, bet augancia.

Privalumai

• Patikrina makro ir kainų apribojimus vienu metu.
• Pilno dienos planavimas; pusryčiai ir užkandžiai tvarkomi.
• Įvairumo reguliatorius ir ingredientų draudimai apsaugo nuo monotoniškumo.

Trūkumai

• Sena vartotojo sąsaja, nedaug nuotraukų.
• Neturi treniruočių ar įpročių stebėjimo.

4. eMeals — Vieno paspaudimo maisto prekių krepšeliai, tik JAV patogumas

eMeals iš esmės yra PlateJoy vakarienės pusbrolis su prekybos centrų raumenimis. Pasirinkite planą—Greitai ir sveikai, Biudžetas, Diabetas. Kiekvieną trečiadienį septynios vakarienės patenka į programėlę; pašalinkite tas, kurių nekenčiate, paspauskite Dabar pirkti, ir iš Anksto užpildytas krepšelis atsidaro Walmart arba Kroger. Pusryčių/pietų papildymai kainuoja papildomai; mitybos informacija yra tik kalorijos ir makroi.

Perspektyvus šeimai savybes turi vaikų patvirtinti meniu ir lengvas porcijų didinimas. Jei gyvenate už JAV ribų, esate priversti kopijuoti PDF sąrašą į savo vietinę parduotuvių programą.

Privalumai

• Siūlo sklandų maisto atsiėmimą—nulis sąrašo redagavimo, jei pasitikite numatytaisiais nustatymais.
• Maža prenumeratos kaina—dažnai $5.99 per mėnesį akcijos metu.
• Šeimos ir biudžeto planai taiko realius pasaulio apribojimus.

Trūkumai

• Tik vakarienė, nebent mokate papildomai.
• Išimtinai JAV maisto produktų partneriai.
• Minimalus mitybos gylis.

5. Plan to Eat — DIY receptų iškarpos ir kalendorius

Jei PlateJoy kuruoti receptai jus nuobodžiauja ir jau turite 1000 Pinterest nuorodų, Plan to Eat nušviečia. Naršyklės iškarpos traukia ingredientus ir žingsnius į jūsų privatinę kulinarijos knygą. Tempkite receptus į kalendorių, tempkite kraštus, kad kartotumėte likučius, o maisto prekių sąrašas sujungia elementus pagal eilutes. Sandėlio inventoriue slepia prekes, kurias jau turite.

Platforma kainuoja $39/metai po 30 dienų nemokamo bandymo—pigiausia šiame sąraše—tačiau neprilygstama automatizavimu. Jūs planuojate; ji organizuoja. Makroi remiasi FatSecret API ir gali būti spekuliatyvi. Tačiau kontrolės mėgėjams ar tarptautiniams kulinarams, kuriems reikia metrinės ir vietinių produktų pavadinimų, Plan to Eat yra auksas.

Privalumai

• Valdykite savo receptus; eksportas bet kada.
• Pasiruošęs pasauliui: metriniai vienetai ir bet kokia virtuvė.
• Pigiausia metinė kaina; reklamos nėra.

Trūkumai

• Nėra automatinio maisto planų sudarymo.
• Ribotas mitybos duomenų skrapavimo tikslumas.

6. Prepear Gold — Socialinė kulinarija sutinkama su maisto planais

Įsivaizduokite Pinterest, bet kiekviena nuoroda yra struktūruotas receptas su makrokomandais ir žingsnių nuotraukomis. Tai Prepear. Sekite žinomus tinklaraštininkus (Skinnytaste, Budget Bytes), pirkite jų skaitmenines kulinarines knygas (įtrauktas į Gold) ir išmetkite jų savaitės planus į savo kalendorių. Prep Mode balso komanda leidžia žingsniams rankas nematyti. Maisto prekių sąrašai eksportuojami į Walmart arba PDF.

Bendruomenės srautas rodo, ką draugai vakar iškepė, skatindami įsigalėti už jūsų komforto zonos—priešingai PlateJoy algoritminei vienodumui.

Privalumai

• Didžiulė bibliotekos tinklaraštininkų kulinarinės knygos už vieną mokestį.
• Balso valdymu grindžiama Paruošimo režimas palaiko ekranus švariais.
• Socialinis srautas atradimams ir atsakomybei skatinti.

Trūkumai

• Didžiausia prenumeratos kaina čia.
• Tik JAV maisto produktų partneris.

7. HelloFresh Market — kai norėtumėte atidaryti dėžutę, ne pirkti

Jei net Instacart atrodo per daug, maisto rinkiniai pašalina apsipirkimą, kapojimą (dažniausiai) ir sprendimų nuovargį. HelloFresh atneša išmatuotas sudedamąsias dalis, receptų korteles ir papildomas maisto prekes (pieną, duoną) vienoje izoliuotoje dėžutėje. Lyginant su PlateJoy, kaina už patiekalą yra didesnė, bet laikas, praleistas parduotuvėje, pasiekia nulį.

Market papildinys dabar parduoda šildomus sriubus, pusryčių burritos ir baltymų papildomas prekes, stumdamas HelloFresh nuo grynų rinkinių į maisto produktų teritoriją. Mitybos etiketės rodo kalorijas ir makrokomandas; svorio kritimo ar keto dėžutės kainuoja papildomai.

Privalumai

• Nesipirkimas—viskas atkeliauja atšaldyta.
• Papildomos maisto prekės mažina papildomus apsipirkimus.
• Kintantys globalių skoni laikosi jus šalia monotonijos.

Trūkumai

• Didesnė kaina už patiekalą (~$9–12).
• Pakuočių atliekos.
• Ribotas alergijų lankstumas—nors gerėja.

8. Paprika 3 — Neprisijungusios receptų galios keliautojams

Kartais prenumeratos nuovargis yra tikra problema. Paprika yra vienkartinis $29.99 darbalaukio/mobiliosios programos veikimas, kuris saugo receptus neprisiijungus. Įmontuota naršyklė pateikia ingredientus ir konvertuoja vienetus; sandėlio modulis seka atsargas ir automatiškai atima, kai perkate. Tempkite receptus į maisto kalendorių, spausdinkite arba siųskite el. paštu maisto sąrašą. Sinchronizavimas tarp įrenginių kainuoja $4.99/metai—vis dar pigiau nei PlateJoy.

Paprika neturi automatinio maitinimo planavimo, bet jos neprisijungimo gebėjimas laimi keliautojams ir neinternetiniams kulinarams, kurie negali pasikliauti debesies prisijungimais.

Privalumai

• Vienkartinis įsigijimas, be pasikartojančių mokesčių.
• Veikia be interneto.
• Visapusiška valdymas per vienetus ir kategorijas.

Trūkumai

• Neturi mitybos analizės ar maisto prekių pristatymo.
• Reikalingas rankinis planavimas.

Kainų apžvalga (reklamos neturinčios parinktys)

*Mėnesinė atspindi metinį mokėjimą, kur tai taikoma.

Funkcijų matrica

DUK

Baigiamasis kąsnis

PlateJoy išlieka aukso standartu gražiai nufotografuotiems, dietologo patvirtintiems meniu su sklandžia Instacart perve sutartimi. Tačiau maisto planavimas išplito: Centenary Day automatizuoja visą gyvenimą, Mealime pateikia žaibiškai greitas vakarienes, Eat This Much subalansuoja makrokomandas gramais, o Plan to Eat leidžia receptų mėgėjams pagaliau suvaldyti savo sukauptus. Nuspręskite, kuris sunkumas—laikas, įvairovė, biudžetas ar visas gyvenimo integravimas—skausmingiausias, ir pasirinkite planuoklį, kuris jį pašalina. Jūsų maisto pirkinių krepšys—ir jūsų streso lygis—bus jums dėkingas.