パーソナライズされたルーチンビルダー
1分以内に完了するパーソナライズされた食事プラン。
ドラッグアンドドロップの週次スケジュール
起床と就寝時間を考慮したビジュアルグリッドでワークアウト、回復セッション、マインドフルネスブロックなどを配置します。
ガイドライン
⭐マークをタップして、現在のプランがどの科学的推奨（ゾーン2、モビリティ、睡眠など）を既に満たしているか、どこにギャップがあるかを確認できます。
クイックスタートクイズ
ショートカットを選びますか？いくつかの質問に答えて、目標やフィットネスレベル、カレンダーの制約に合わせた完全な週次プランを取得します。
テンプレートギャラリー
エキスパートが構築した「ジェントルファウンデーション」、「モメンタムメイカー」、「ロンジェビティプロ」をワンクリックで読み込み、必要に応じて調整できます。
編集＆作成モード
編集モードでアイテムをまとめて移動やサイズ変更するか、作成モードで新しいブロックを描画します—まるでGoogleカレンダーのように。
料理イベントを含める
栄養プランからの調理準備タスクをルーチンに直接挿入するためのボックスにチェックを入れます。
ルーチンライブラリ管理
単一のダッシュボードから、いずれかのルーチンを複製、名前変更、アクティブ化、エクスポート、または削除します。
iCalエクスポート
Outlook、Googleカレンダー、またはAppleカレンダーにあなたのスケジュールを購読するためのライブURLを生成します。
リアルタイムモバイル同期
デスクトップで計画し、携帯電話でチェックオフします。ペアリングされたモバイルアプリがアクティビティが始まる正確なタイミングでリマインダーを送信します。
