健康は簡単。それとも簡単ではない？
睡眠、運動、栄養を良くする—アドバイスは簡単です。しかし、無限のリサーチ、時間的制約、食事準備の負担、矛盾するアドバイスの間で、それを実行するのは不可能に感じます。
それを簡単にしましょう。計画を任せる3つのツールを提供しますので、健康な選択が自然になります。
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忙しい人々のための最もスマートな健康最適化エンジン。
睡眠、運動、回復をサポートするように週のスケジュールをデザインします。科学が構造を導き、あなたがコントロールします。
目標に合ったおいしい食事を、毎日の意思決定による疲れを避けながら得ます。食事を計画し、部分を調整し、準備を組織化します。
健康の全体像を管理、検診から空気品質まで。忘れることも、推測することも、遅れを取ることもありません。
軽量なモバイルアプリを開いて予定を表示し、適時に通知を受け取ります。アクティビティはウェブダッシュボードと同期されているため、外出中に何も見逃すことがありません。
無料で始める各アクティビティに付随する短くて飽きさせないオーディオが、複雑な科学を簡単なテイクアウェイに蒸留し、隙間時間を手間いらずの学びに変えます。
活動
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お問い合わせ, お手伝いします。
いいえ。私たちのプランは、使える機器（または何も持たない場合でも）で動作し、どの食料品店でも見つけられる全食品に焦点を当てています。
初期設定は約10分かかります。日々のアクションは通常5〜10分でレビューできます。栄養プランナーは、食事準備を効率化することで時間を節約します。
これこそが私たちが設計した理由です。ルーチンビルダーは旅行、シフトワーク、変化するスケジュールに適応しながら、健康最適化を維持します。
いいえ。追跡も含まれていますが、知的な計画と最適化に重点を置いています。アプリは、科学とあなたの特定の制約に基づいてルーチンを作成します。
ほとんどのユーザーは1〜2週間以内に睡眠とエネルギーの改善を報告します。物理的な変化と習慣の自動化は、出発点に応じて通常4〜8週間かかります。
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トライアル期間を2倍にし、完全変革を体験してください。
このオファーは24時間以内に失効します。
straighten your back
take a deep breath
drink some water