Créateur de routines personnalisées
Plans de repas personnalisés, faits en moins d'une minute.
Planning hebdomadaire glisser-déposer
Organisez les entraînements, les séances de récupération, les blocs de pleine conscience et plus encore dans une grille visuelle qui respecte vos heures de réveil et de coucher.
Directives
Appuyez sur l'icône ⭐ pour voir quelles recommandations basées sur des preuves (Zone 2, Mobilité, Sommeil, etc.) votre plan actuel respecte déjà et où il reste des lacunes.
Questionnaire de démarrage rapide
Vous préférez un raccourci ? Répondez à quelques questions et obtenez une semaine entièrement conçue en fonction de vos objectifs, de votre niveau de forme physique et de vos contraintes de calendrier.
Galerie de modèles
Chargez l'une de nos routines conçues par des experts—y compris Fondations Douces, Créateur de Momentum et Pro Longévité—en un clic, puis modifiez-la comme vous le souhaitez.
Modes Modifier et Créer
Déplacez ou redimensionnez en masse les éléments en Mode Modifier, ou dessinez de nouveaux blocs en Mode Créer—comme dans Google Agenda.
Inclure les événements culinaires
Cochez une case pour insérer des tâches de préparation de repas de votre plan nutritionnel directement dans la routine.
Gestion de bibliothèque de routines
Dupliquez, renommez, activez, exportez ou supprimez toute routine à partir d'un tableau de bord unique.
Export iCal
Générez une URL en direct pour vous abonner à votre planning dans Outlook, Google Agenda ou Apple Agenda.
Synchronisation mobile en temps réel
Planifiez sur desktop, cochez sur téléphone ; l'application mobile jumelée envoie des rappels exactement au début d'une activité.
