Plateforme web qui automatise la santé pour votre vie trépidante:
Dormir, faire de l'exercice, bien manger—les conseils sont simples. Mais entre les recherches interminables, le manque de temps, l'impression d'être dépassé par la préparation des repas et les conseils contradictoires, il semble impossible de réussir.
Rendons cela facile.Nous vous donnerons trois outils qui se chargent de la planification pour vous, afin que les choix sains deviennent naturels.
Investissez juste dix minutes aujourd'hui et lancez une vie saine, sans effort et basée sur la science.
Dites-nous votre emploi du temps, vos préférences et vos habitudes actuelles
Modifiez rapidement les repas et les routines pour correspondre à votre vie réelle.
Suivez votre plan et restez sur la bonne voie avec des rappels intelligents.
Le moteur d'optimisation de santé le plus intelligent pour les humains pressés.
Concevez des emplois du temps hebdomadaires qui soutiennent votre sommeil, votre mouvement et votre récupération. La science guide la structure, tandis que vous restez aux commandes.
Obtenez des repas délicieux et alignés sur vos objectifs sans fatigue décisionnelle quotidienne. Il planifie vos repas, ajuste les portions et organise la préparation pour vous.
Gérez l'ensemble de votre santé, des bilans de santé à la qualité de l'air. Pas d'oubli, pas de devinette, ni de retard.
Ouvrez l'application mobile légère pour voir votre agenda et recevoir des alertes en temps opportun. Vos activités restent synchronisées avec le tableau de bord Web, vous ne manquez jamais rien en déplacement.
Commencez gratuitementDes audios courts et engageants accompagnent chaque activité, distillant une science complexe en résultats simples et transformant les moments perdus en apprentissage sans effort.
Activité
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Impossible de trouver ce que vous cherchez?
Contactez-nous, nous sommes ici pour vous aider.
Non. Nos plans fonctionnent avec n'importe quel équipement dont vous disposez (ou aucun du tout) et se concentrent sur des aliments entiers que vous pouvez trouver dans n'importe quel supermarché.
La configuration initiale prend environ 10 minutes. Les actions quotidiennes prennent généralement 5 à 10 minutes pour être revues. Le planificateur de nutrition vous fait en fait gagner du temps en simplifiant la préparation des repas.
C'est exactement ce pour quoi nous avons conçu cet outil. Le générateur de routines s'adapte aux voyages, au travail en équipe et aux changements d'horaires tout en maintenant votre optimisation de la santé.
Non. Bien que le suivi soit inclus, nous nous concentrons sur la planification intelligente et l'optimisation. L'application crée vos routines pour vous en fonction de la science et de vos contraintes spécifiques.
La plupart des utilisateurs rapportent une meilleure qualité de sommeil et plus d'énergie en 1 à 2 semaines. Les changements physiques et l'automatisation des habitudes prennent généralement de 4 à 8 semaines selon votre point de départ.
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Doublez votre temps d'essai pour vivre la transformation complète.
Cette offre expire dans 24 heures.
straighten your back
take a deep breath
drink some water