Planificateur De Nutrition Intelligent
Plans de repas personnalisés, faits en moins d'une minute.
Plans de repas alimentés par Solver
Un moteur de programmation linéaire équilibre calories, macros, variété et temps de préparation, puis adapte les recettes pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner pendant sept jours maximum.
Portions adaptatives & Restes
Cuisinez une fois pour plusieurs jours ? Le planificateur ajuste les ingrédients, planifie les jours de restes et modifie automatiquement votre liste de courses.
Conscient du ménage
Ajoutez jusqu'à cinq membres de la famille. Un clic pour activer ceux qui mangent (petits cercles) et ceux qui cuisinent (rayures colorées). Portions, macros et totaux des courses se mettent à jour en temps réel.
Allergies & Préférences verrouillées
Vegan ? Sans noix ? Vous n'aimez pas la coriandre ? Les filtres s'exécutent avant l'optimisation, donc les plats inadaptés n'entrent même pas en ligne de compte.
Manque de protéines ? Shake auto.
Si quelqu'un manque de protéines, le système insère un shake protéiné calculé pour que les objectifs quotidiens soient atteints—aucun calcul manuel requis.
Liste de courses en un clic & Exports
Groupée par durée de conservation, affichée en grammes et mesures culinaires adaptées, prête pour l'impression ou le téléphone.
