8 Alternatives à Streaks pour 2025 : Suivi d'habitudes qui va au-delà des cercles colorés

Comparaison en un coup d'œil — À retenir

Les prix reflètent la facturation annuelle si applicable. Le coût Coach.me est la moyenne du palier coach ; l'utilisation seule de la plateforme est gratuite.

Streaks en 2025: Atouts & Points de tension

• Atouts
  • Achat unique de 4,99 $—pas de publicités, pas de vente de données.
  • Capacité hors ligne complète et synchronisation iCloud.
  • Auto-complétion HealthKit (pas, courses, minutes de pleine conscience).
  • Complications Apple Watch pour un suivi rapide du progrès.
• Points de tension
  • Exclusivement Apple : pas de connexion Android, Windows ou web.
  • Réinitialisation complète à une seule absence ; pas de crédit partiel ou de notation pondérée.
  • Maximum de 12 habitudes—même si vous souhaitez uniquement voir des tâches peu fréquentes mensuellement.
  • Pas d'analyses intégrées au-delà des graphiques à barres ; pas d'export CSV.
  • Pas de fonctionnalités sociales ou communautaires (à moins de compter les raccourcis partagés).

Cadre décisionnel: Qu'est-ce qui manque à votre boucle d’habitudes?

1. Automatisation » Vous voulez que l'application marque les habitudes faites lorsque votre dispositif enregistre une métrique ? Choisissez Centenary Day, TickTick ou Todoist avec Zapier.
2. Crédit partiel » Besoin de séries pondérées pour que le perfectionnisme ne tue pas l’élan ? Regardez Loop ou Centenary Day.
3. Responsabilité communautaire » Envie de quêtes partagées ? Habitica ou Coach.me (avec coach humain).
4. Multi-plateforme & web » Passage entre Android et Mac ? Essayez Habitify, Todoist ou TickTick.
5. Contexte de routine » Préférez voir les habitudes dans les repas, les entraînements et les laboratoires ? Centenary Day.
6. Budget » Vous voulez totalement gratuit sans publicité ? Loop. Préférez une fois pour toutes ? Productive à vie ou Streaks lui-même.

Critiques approfondies

1. Centenary Day — Suivi d’habitudes dans un plan de semaine complète

Slogan: “Automatisez votre semaine en bonne santé, puis suivez simplement l'emploi du temps.” Tandis que Streaks compte des coches, Centenary Day conçoit le quand et le comment de chaque habitude. Un quiz de cinq minutes capture l’heure de réveil, les blocs de travail, le style de régime, l'accès à la salle de sport et les membres du foyer. Le moteur de programmation linéaire de la plateforme then:

• Place des blocs repas (verts) qui respectent des ratios macro et logiques de restes.
• Insère les entraînements et la mobilité (rouge) pour éviter les pics de cortisol tard dans la soirée.
• Ajoute des événements de récupération et de pleine conscience (bleu, violet) avec un calendrier basé sur des preuves (ex. sauna >3 h après l'exercice).
• Évalue la semaine résultante par rapport à 40+ lignes directrices : minutes en zone 2, portions de légumes, heures de coucher régulières, sucre <25 g, etc.

Au lieu d'un compteur tout ou rien, chaque étoile de directive passe du gris → orange → vert en fonction du pourcentage réel de réalisation. Lundi, vous manquez 30 minutes de mobilité ? Votre étoile descend à l’orange mais vendredi, vous pouvez toujours récupérer le vert. Un Niveau (1–10) résume les scores de Routine, Nutrition et Organisateur. Chaque lundi, le solveur ré-évalue, vous faisant monter de niveau lorsque les seuils sont atteints, donc l'élan d’habitude ressemble à une augmentation de statut RPG—sans pénaliser les écarts occasionnels.

Point fort de l’automatisation: Connectez Apple Health, Google Fit ou Garmin ; les données de sommeil, HRV et de pas complètent automatiquement les directives pertinentes. Les PDF d’épicerie regroupent les produits périssables par rapport aux articles de garde-manger et attachent des badges de durée de conservation. Les rappels intelligents se déclenchent contextuellement—"Le temps de décompression commence dans 30 min"—plutôt que de simples notifications aléatoires.

Avantages

• Système de crédit partiel prévient les spirales de honte.
• Automatise le placement des repas & entraînements—plus besoin de les planifier manuellement.
• Profils de foyer partagent les plans de repas et répartissent les tâches de préparation.
• Le tiers Gratuito à jamais couvre deux routines ; les niveaux payants sont toujours moins chers que l'application Peloton.

Inconvénients

• Base de données de recettes (8 k) plus petite que les applications spécialisées de repas.
• UI riche—prend 10 minutes pour comprendre contre Streaks’ 30 secondes.
• Pas encore de batailles de boss ou de classements gamifiés (feuille de route T4 2025).

2. Habitify — Centré sur les Séries mais Multi-plateforme

Pensez à Habitify comme le cousin de Streaks qui fonctionne sur Android, Windows et le web. Une liste verticale montre les tâches du jour avec des anneaux de progression ; une vue du calendrier offre des cartes thermiques ; et vous pouvez attribuer des habitudes à plusieurs moments par jour—brossage matin/soir, par exemple ? Les séries pondérées manquent, mais vous pouvez reporter ou ignorer une habitude sans rompre la chaîne—pratique lors des voyages.

Les tags et les groupes d'habitudes apportent un peu d'ordre une fois que votre liste dépasse douze. Le premium déverrouille des rappels illimités, la synchronisation CloudKit, des thèmes sombres et des exports de statistiques. L’automatisation, cependant, est manuelle hormis les connexions Shortcuts.

Avantages

• iOS, Android, macOS, Windows et le web.
• Options de report et d'ignorer adoucissent les bords tout ou rien.
• Export CSV pour les amateurs de données.

Inconvénients

• Pas d'auto-complétion HealthKit.
• Abonnement requis pour la synchronisation multi-plateforme.

3. Todoist + Karma — Productivité avec Points d’Habitudes

Todoist est un mastodonte de tâches, mais son système de Karma gamifie les validations avec des points, des séries et des roues de progression colorées. Les tâches récurrentes simulent des habitudes (chaque jour, tous les lundis-vendredis, chaque dernier jour), et les dates dues manquées soustraient du Karma—semblable à la réinitialisation de Streaks mais à travers toutes les tâches, pas chaque habitude.

Ce qui élève Todoist, c’est l’intégration : Zapier / IFTTT peuvent ajouter automatiquement une tâche “Complété : Courir 5 km” lorsque votre Garmin se synchronise, accordant automatiquement du Karma. Des filtres comme p:Habits & @morning créent des vues focalisées. Et parce que Todoist est conçu pour le travail, vos tâches de vie et de travail coexistent—pas d'allers-retours entre applications.

Avantages

• Les automatisations Zapier rivalisent avec HealthKit.
• Tableaux, étiquettes, filtres surpassent les listes simples.
• Web, mobile, ordinateur de bureau, extensions de navigateur.

Inconvénients

• Le Karma plafonne au niveau 20—les vétérans atteignent le plafond.
• Pas de calendrier de routine intégré à l'application.

4. TickTick — Pomodoro + Anneaux d’Habitudes + Synchronisation Fit

TickTick combine tâches, calendrier, anneaux d'habitudes et un minuteur Pomodoro en une seule application freemium. Créez une habitude pour 8 000 pas ; TickTick auto-complétera via Apple Health ou Google Fit. Les analyses d'habitude incluent des cartes thermiques, des jauges de taux de succès et un compteur de chaîne la plus longue. Les sessions Pomodoro attribuent des Points Tomate, classant les utilisateurs sur les tableaux de scores mondiaux—une incitation ludique à enregistrer des répétitions de travail profond.

Avantages

• Multi-plateforme, y compris Wear OS et Apple Watch.
• Le minuteur de concentration s’intègre aux tâches—pas d’application supplémentaire.
• Niveau premium abordable (<28 $ / an).

Inconvénients

• Interface dense en options—courbe d'apprentissage plus abrupte.
• Le niveau gratuit est limité à cinq habitudes.

5. Habitica — Transformez les Corvées en Quête 8-Bit

Pour les utilisateurs nostalgiques des jours de Tamagotchi, Habitica transforme les habitudes en un RPG rétro. Les habitudes quotidiennes, les tâches uniques et les objectifs à long terme nourrissent chacun des XP et de l'or. La paresse vous fait perdre de la santé ; pire, votre groupe subit des dommages collatéraux. La menace de blesser des amis ajoute un levier social absent dans Streaks.

Les combats de boss, les défis de guilde, l'éclosion de montures—l'engagement est élevé, mais l'automatisation faible. Chaque coche est manuelle, et les importations des appareils portables restent un problème sur GitHub. Néanmoins, la communauté est massive, et l'application est gratuite si vous pouvez résister aux cosmétiques du magasin de gemmes.

Avantages

• Responsabilité sociale via les quêtes de groupe.
• Code source ouvert—confidentialité et modifications possibles.
• Animaux de compagnie, montures et équipements pixelisés pour des poussées de dopamine.

Inconvénients

• Pas d'intégration HealthKit/Fit ; tout est manuel.
• L'art pixelisé n’est pas au goût de tout le monde.

6. Loop Habit Tracker—Confidentialité avant tout, Séries Pondérées

Loop est une application Android sous licence GPL qui fonctionne entièrement hors ligne. Son algorithme de notation pondérée valorise la consistance sur la perfection : manquer un jour baisse légèrement le score, mais un solide historique antérieur amortit le coup—antidote à la réinitialisation stricte de Streaks.

Les graphiques suivent la force des habitudes, la meilleure chaîne et le taux de réussite. L’exportation de données est une base de données SQLite que vous pouvez analyser dans R ou Python. La synchronisation cloud nécessite Google Drive autogéré ou Syncthing—mais c'est un plus de confidentialité pour beaucoup.

Avantages

• Totally free, no ads.
• Scores pondérés évitent les pièges de la perfection.
• Les données restent locales sauf si vous en décidez autrement.

Inconvénients

• Android seulement (pas de bifurcation iOS avec parité).
• Pas d'automatisation; intégration Google Fit absente.

7. Productive — Défis Guidés & UX Esthétique

Productive divise les habitudes en matin, après-midi, soir. L'interface utilisateur est élégante—dégradés, tapotements haptiques, statistiques motivationnelles. Les Défis préfabriqués (21 jours de gratitude, 30 jours de renforcement du tronc) offrent des tâches étape par étape. Contrairement à Streaks, vous pouvez marquer une habitude comme “partiellement faite” et continuer à maintenir la série, bien que cela ne soit pas pris en compte dans les analyses.

L'intégration Apple Health vous permet d'enregistrer automatiquement les pas ou les minutes de pleine conscience. L'abonnement supprime les limites d'habitudes et déverrouille les statistiques avancées.

Avantages

• Définition belle garde les utilisateurs engagés.
• Option de réalisation partielle.
• Templates de défis : gain de temps d'installation.

Inconvénients

• Système iOS en premier; application Android en retard de fonctionnalités.
• Abonnement (29,99 $ / an) pour des habitudes illimitées.

8. Coach.me — Responsabilité Humaine sur Demande

Si une réinitialisation stricte vous démoralise, peut-être avez-vous besoin d’une véritable personne. Coach.me propose des vérifications d'habitudes gratuites et un Q & R communautaire, mais le niveau premium vous associe à un coach qui vous envoie des messages quotidiens, examine les preuves (photo ou capture d'écran de balance) et ajuste la stratégie. Les prix varient mais moyen entre 20 et 52 $ par semaine—élevé, mais moins cher qu’un coaching en personne.

Les entraîneurs marquent manuellement les progrès, donc l'automatisation portable est discutable; cependant, les humains sont flexibles—ils peuvent accorder du crédit pour une marche à 21 h même si vous l’avez enregistrée en retard, préservant ainsi l’élan de la série de manière sensée.

Avantages

• Un vrai coach humain assure la responsabilité.
• Communauté active répond aux questions de niche.
• Appels hebdomadaires disponibles dans les niveaux supérieurs.

Inconvénients

• Cher pour les utilisateurs à budget limité.
• Interface datée; iOS en premier, Android ok.

Aperçu des Prix (12 Habitudes, Un An)

Matrice des Fonctionnalités

FAQs

Conclusion

Streaks reste une démonstration magistrale du design minimaliste—un investissement de 4,99 $ qui rapporte des dividendes pour les adeptes inconditionnels d'Apple qui aiment le frisson (et la peur) d'une chaîne ininterrompue. Mais le perfectionnisme, l'enfermement de la plateforme et les analyses limitées poussent beaucoup vers des écosystèmes plus riches. Que vous recherchiez l'automatisation basée sur des preuves (Centenary Day), des intégrations de productivité hardcore (Todoist + Karma), des scores Pomodoro hybrides (TickTick), le plaisir rétro RPG (Habitica) ou la confidentialité absolue (Loop), l'espace de suivi d'habitudes de 2025 vous soutient—et vos données.